Une nouvelle discipline au cœur de Vesoul 🌿
Le Groupe Athlétique Haut-Saônois (GAHS) innove et diversifie son offre en lançant une toute nouvelle section Marche Nordique. Cette activité, accessible à tous, combine sport, bien-être et convivialité.
👉 Première séance : samedi 8 novembre de 9h30 à 11h30 au stade René Hologne de Vesoul, puis tous les samedis à la même heure.
Cette ouverture marque une nouvelle étape dans la volonté du club d’élargir ses disciplines et de répondre aux envies variées de ses licenciés. Du sprint au trail, en passant désormais par la marche nordique, chacun peut trouver son terrain de jeu au GAHS 💚.
Qu’est-ce que la marche nordique ? 🤔
La marche nordique est une activité de plein air qui se pratique avec des bâtons spécifiques.
Née en Finlande dans les années 70, elle est aujourd’hui reconnue comme un sport complet, accessible à tous les âges.
Ses bienfaits :
- ✅ Sollicite 80 % des muscles du corps grâce à l’utilisation des bâtons
- ✅ Améliore la posture et la coordination
- ✅ Favorise l’endurance et la condition physique
- ✅ Adaptée aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés
- ✅ Pratique conviviale et idéale pour découvrir de beaux parcours naturels
En résumé : marcher devient plus dynamique, plus efficace et surtout plus fun 🚶♂️💨
Encadrement par un coach diplômé 🎓
Pour garantir une pratique de qualité et sécurisée, le GAHS a la chance de compter sur Julien Auviste, seul diplômé de marche nordique dans le secteur, qui animera les séances.
👉 Julien apportera son expertise technique et pédagogique pour guider les pratiquants, corriger les gestes et transmettre la passion de ce sport.
À ses côtés, Guy, en formation fédérale, accompagnera bénévolement les séances. Cela permettra à terme de renforcer l’encadrement et de pérenniser la section.
Déroulement des séances 📅
- Quand ? Tous les samedis matin, de 9h30 à 11h30
- Où ? Départ au stade René Hologne de Vesoul
- Durée ? 2 heures de marche adaptée au niveau du groupe
- Pour qui ? Tout public, du débutant au confirmé
La première séance du 8 novembre sera gratuite, afin que chacun puisse tester l’activité sans engagement.
Licences et tarifs 🎟️
Pour continuer après la séance découverte, il sera nécessaire de prendre une licence au GAHS :
- Licence Compétition (140 €) → obligatoire si vous souhaitez participer à des compétitions officielles de marche nordique.
- Licence Running (120 €) → pour une pratique loisir, sans compétition.
Comme pour toutes les sections du GAHS, l’inscription donne accès à un encadrement de qualité, à des séances régulières et à l’intégration dans une ambiance conviviale et motivante.
Pourquoi rejoindre la section marche nordique du GAHS ? 🌟
- Encadrement par un coach diplômé
- Accueil chaleureux et ambiance conviviale
- Activité bénéfique pour la santé et le bien-être
- Découverte de nouveaux parcours autour de Vesoul
- Un club dynamique qui fête ses 60 ans d’histoire sportive en 2025
La marche nordique, c’est l’occasion de prendre un bol d’air, de se dépenser et de partager un moment collectif dans une atmosphère bienveillante.
👉 Si vous êtes intéressé(e), merci de nous faire un retour par mail afin de valider votre présence.
