Test VMA – Début de saison

Le Groupe Athlétique Haut-Saônois vous donne rendez-vous pour le traditionnel test VMA de début de saison !

📅 Date : samedi 15 novembre 2025
🕤 Heure : 9h30
📍 Lieu : Stade René Hologne – Vesoul

Nous réaliserons un test VAMEVAL, un test progressif de référence en athlétisme. Le principe est simple : vous courez sur une piste en suivant un signal sonore, la vitesse augmente chaque minute jusqu’à ce que vous ne puissiez plus suivre le rythme 😅.

🎯 L’objectif ? Déterminer votre VMA (Vitesse Maximale Aérobie) pour mieux personnaliser vos entraînements tout au long de la saison.

💬 L’ambiance sera conviviale, chacun à son rythme — venez nombreux pour démarrer la saison dans la bonne humeur !

👉 Merci de confirmer votre présence auprès de votre entraîneur ou sur le groupe WhatsApp du club.